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Achtsames Wandern – die Kunst der Gehmeditation

  • Haßfurt Deutschland (map)

Im Rahmen der Workshopreihe „Gesunde Gewohnheiten” unterrichte ich im Mai 2018 Einführungs-Workshops zum Thema „Achtsames Wandern – die Kunst der Gehmeditation”. Die Veranstaltung findet im Freien statt und ist eine Einführung in Achtsamkeit und Gehmeditation für einen stressfreien Alltag.

Der Workshop richtet sich an alle, die Meditation schon immer mal ausprobieren wollten oder ihre Meditationspraxis um ein dynamisches Element erweitern möchten. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig, alle sind willkommen! 

Gemeinsam werden wir die Basiselemente der Gehmeditation kennenlernen, die Ihr zurück im Alltag sofort anwenden könnt. Wir werden etwas über den Hintergrund der dynamischen Meditation erfahren und auf die Besonderheiten der Meditation im Freien eingehen. 

Der Workshop ist eine Einladung zur Entschleunigung und Innenschau. Wir werden viele Anregungen über Achtsamkeit und Mitgefühl für uns selbst und die Natur mit nach Hause nehmen. 

Veranstaltungsinformationen:

Termine: Mittwoch, 09.05. und 16.05.2018 von 17:30-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Haßfurt
Unkostenbeitrag: 10,00 € pro Teilnehmer

Mitbringen: festes Schuhwerk, ggf. wetterfeste Kleidung
Bitte kommt mit leichtem Gepäck, damit wir uns frei bewegen können (Rucksack).

Anmeldung:

Bitte meldet Euch vorab per E-Mail oder whatsapp bei mir an. Der gemeinsame Treffpunkt wird Euch nach Anmeldung bekannt gegeben.

Voranmeldung unter E-Mail: anke@ankefull.com I Telefon: 0179 2417883. 


Ich freue mich auf Euch!

Eure Anke

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Later Event: August 14
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