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Massagen & Kräuteranwendungen

In meine Massagen und Kräuteranwendungen fließen mehr als 20 Jahre Tanz- und Achtsamkeitstraining sowie mein fortlaufendes Studium der Traditionellen Thai-Massage und volkstümlichen Kräuterkunde ein. Sie sind zusätzlich geprägt von meiner tiefen Naturverbundenheit und alles Gute, das mir auf meinen Reisen begegnet. Alle Anwendungen werden mit Herz und Einfühlungsvermögen ausgeführt und auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Die verwendeten Kräuter sind, je nach Anwendung, heimische oder auch thailändische Kräuter. Räuchermischungen als auch Kräuterstempel werden in sorgfältiger Handarbeit von mir zubereitet und immer individuell abgestimmt. Wenn es die Natur zulässt, sammle und trockne ich die verwendeten Pflanzen selbst. Frischer Kräutertee und hochwertige Kräuter-Öle sind in jeder Anwendung enthalten.

Termine und Reservierungen

Für Fragen oder Absprachen, wie ich helfen kann, kontaktiere mich einfach. Ich spreche Deutsch und Englisch und bin gerne für Dich da!

Bitte informiere mich bereits bei der Terminvereinbarung über körperliche Erkrankungen, Schmerzen oder Probleme. So kann ich am Besten auf Deine individuellen Befindlichkeiten eingehen und Dich bei der Wahl der Anwendung ideal beraten.

Gutscheine

Ansprechende Geschenkgutscheine sind auf Anfrage jederzeit erhältlich, hier kannst Du ganz einfach einen Gutschein bei mir bestellen.


Traditionelle Thai-Massage

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Meine Thai-Massagen finden in lockerer Kleidung auf einer bequemen Bodenmatte statt (keine Massageliege, keine Öl-Massage). Sie sind in traditioneller Form als Ganzkörpermassage aufgebaut, die an den Füßen beginnt und am Kopf endet. Je nach Bedarf wird in Rücken- und Bauchlage, beziehungsweise auch seitlich liegend oder im Sitzen massiert. Diverse Kissen und Hilfsmittel machen jede Position bequem und erholsam.

Meine Massagen finden mit viel Einfühlungsvermögen und Respekt für individuelle Befindlichkeiten statt und kommen ohne Manipulationen, ruckartige oder exzessive Dehnungen aus. Durch sanften Druck und rhythmische Bewegungen wird Dein Körper mobilisiert, sanft geschaukelt und in eine tiefe Entspannung gebracht. Muskelverspannungen lockern sich, Deine Atmung vertieft sich und Dein Geist kann ganz einfach zur Ruhe finden und abschalten.

Zum Abschluss der Massage wird für einen sanften Übergang noch ein warmer Kräutertee gereicht, bevor es harmonisiert und gestärkt zurück in den Alltag geht.

Positive Wirkungen einer Thai-Massage

Eine ausführliche Thai-Massage hat einen ganzheitlich positiven Einfluss auf Deinen Körper und Dein Energiesystem. Sie verbindet Körper und Geist, erdet und bringt Dich energetisch in Fluss.

Hier eine Auswahl an körperlichen Vorteilen einer Thai-Massage:

  • Muskelverspannungen lockern sich,

  • das Immunsystem wird gestärkt,

  • der Atem kann sich vertiefen,

  • die Sauerstoffversorgung wird verbessert,

  • die Serotoninausschüttung (Glückshormon) wird angeregt,

  • der Körper gewinnt an Mobilität,

  • die Zirkulation des Blutes verbessert sich,

  • der Lymphfluss wird angeregt und

  • die natürlichen Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Kontrainidikationen (Gegenanzeigen)

Es gibt auch körperliche Gesundheitszustände, bei denen eine Massage kontraproduktiv sein kann. Deshalb solltest Du bei chronischen Krankheiten, Schmerzen oder akuten Problemen vorab sicherstellen, dass eine Massage für deinen aktuellen Gesundheitszustand förderlich ist. Hier kannst Du mehr über Kontraindikationen einer Massage lesen.

Thai-Massage bringt weit mehr als Erholung und Wohlbefinden – es ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die durch Berührung harmonisiert und in Einklang bringt.


Kräuterstempel-Massage

Handgemachte Kräuterstempel

Bei meiner Kräuterstempel-Massage kombiniere ich warme Kräuterkompressen mit einer erholsamen Massage. Ähnlich wie die Thai-Massage findet auch diese Anwendung auf einer komfortablen Bodenmatte statt. Die duftenden Kräuterstempel werden im Wasserdampf erhitzt und dann angenehm warm über Deinen Körper gerollt. In der Regel werden die Stempel auf der Kleidung angewandt (spezielle Kleidung liegt direkt vor Ort für Dich bereit).

Durch die Hitze und feuchten Dämpfe entfalten die Kräuter ihre wohltuende Wirkung, während Dein Körper durch die Wärme, sanften Druck und rhythmische Bewegungen in einen Zustand tiefer Erholung gleiten darf: Die Poren der Haut öffnen sich und der Kräutersaft kann tief in die Körperschichten eindringen. Der angenehme Duft der ätherischen Öle hat eine positive Wirkung auf Dein Gemüt und bringt geistiges und emotionales Wohlbefinden.

Zum Abschluss der Kräuterstempel-Massage wird für einen sanften Übergang noch ein warmer Kräutertee gereicht, bevor es harmonisiert und gestärkt zurück in den Alltag geht.

Kräuterstempel

Die von mir verwendeten Kräuterstempel werden in sorgfältiger Handarbeit frisch von mir zubereitet. Dadurch ist die Qualität sehr hochwertig und ich kann den Inhalt ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse abstimmen. Es werden getrocknete thailändische Wurzeln und Pflanzenteile verwendet, wie beispielsweise Play, Tumeric, Zitronengras, Kaffir Lime, Tamarind oder Kampfer.

Die Kräuter sind angenehm wohlriechend und bringen ein Stück Urlaub und asiatisches Lebensgefühl zu Dir. Der typische Duft der Thai-Kräuter belebt Körper, Geist und Sinne auf eine ganz besondere Art!

Anwendungsbereiche

Traditionell kommen Kräuterkompressen beispielsweise bei Prellungen, Muskelkater, chronischen Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden zum Einsatz. Die Kombination von feuchter Wärme, Massage und thailändischer Heilkräuter kann bei Bronchitis Erleichterung verschaffen oder die Belastung durch starke Luftverschmutzung in Städten lindern. Zusätzlich haben die Kräuterstempel eine belebende Wirkung auf die Haut, wirken schmerzlindernd und können bei psychischer Belastung wie chronischem Stress oder Angstzuständen positiv unterstützen.


Personenräucherung

Heimische Kräuter zum Räuchern

Bei einer Personenräucherung wird Dein gesamter feinstofflicher Körper umfassend abgeräuchert und energetische Altlasten dürfen über den Rauch in Wandlung gehen. Je nach Kräutermischung und Intention können die Kräuter reinigen, klären, energetisieren, lösen, entspannen und auch segnen. Der duftende Rauch trägt Dich in eine Welt jenseits von Zeit und Raum. Er umschmeichelt Deinen Körper, kann lösen, wandeln und in Fluss bringen. Mit Hilfe der Natur, der Pflanzen und meiner intuitiven Unterstützung betrittst Du Deinen inneren Raum, gehst auf Innenschau und darfst in aller Ruhe und Offenheit den Botschaften Deines Lebens lauschen.

Meine Personenräucherungen finden im Idealfall an einem ruhigen Ort in freier Natur statt . Vor dem Termin wird in einem telefonischen Vorgespräch gemeinsamen definiert, wie Dir die Räucherung helfen und wobei sie Dich unterstützen soll.

Räuchermischung

In meinen handgemachten Räuchermischungen kommen vorwiegend heimische Kräuter und Harze wie Beifuß, Rosmarin, Lavendel, Thymian, Schafgarbe, Wermut oder Kiefernharz zum Einsatz. Sie werden in getrockneter Form auf einem Stück Räucherkohle verbrannt und wirken über den Rauch auf der feinstoffliche Ebene im Energiefeld. Wenn es die Natur zulässt, sammle und trockne ich die verwendeten Kräuter selbst.

Nach einem gemeinsamen Vorgespräch bereite ich Deine ganz persönliche Räuchermischung vor, so dass jede Mischung immer auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Nach der Anwendung darfst du Deine Räuchermischung als duftende Erinnerung mit nach Hause nehmen.

Anwendungsbereiche

Bei einer Personenräucherung wird vor allem Deine persönliche Entwicklung angesprochen. Sie wird in Übergangsphasen, bei Trennungen oder als Ritual für einen Neuanfang besonders gerne genutzt. Deine emotionalen und geistigen Prozesse werden durch eine Räucherung in Fluss gebracht und Dein intuitiver Zugang zum Leben wird gestärkt. Eine Personenräucherung ist eine wunderbare Ergänzung zu einer Ganzkörper Thai-Massage und der perfekte Abschluss nach einer Reihe von Massage Anwendungen mit mir.


English version

Thai-Massage & Herbal Therapies

Recharge your batteries, unwind and release your tension with a relaxing massage! My massages and herbal treatments are based on a mixture of traditional thai-massage, bodywork and techniques for body-awareness with 20+ years experience as a professional dance artist and teacher. They are shaped by my deep connection to nature and all the good things I encounter on my travels. All massages are adjusted to your individual needs and performed with a firm touch, sensitivity and care.

The massages take place in full clothing on a comfortable floor mattress (no massage table, no oil massage). Through gentle pressure, pleasant stretching and soft mobilization, I help you to reconnect and dive into a deep state of relaxation. Treat yourself with a special gift for body, mind and senses!

Fresh made herbal tea from local or traditional thai herbs as well as high quality herbal oils are included in each session.

Gift vouchers are available. 

Booking

If you have any questions regarding the massage, or what I can do to help you, please feel free to contact me. I speak English and German and am always here for you!